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Why Is Endurance Training Important? How to Improve Muscular Endurance Your muscles have both force and stamina, aka muscular strength and muscular endurance. While not exactly a walk in the park, it’s still not a mission impossible if you really set your mind to increase your endurance. [ 31 ] showed similar increases in relative muscular endurance assessed at 42. • Analyses showed that resistance training has a large positive effect on local muscle endurance, irrespective of volume or loading intensity. [ 31 ] showed similar increases in relative muscular endurance assessed at 42. . Günstige bestellen steroide online Visakarte. 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